Google Pixel4a（5G）で撮影する夕暮れ時の冬至の空。 冬至です。古来から、黄色は魔除けの色とされており、かぼちゃとゆずも黄色いことから邪気を祓う意味で冬至に使われたといわれます。晩ご飯にかぼちゃの煮付け、緑黄色野菜を食べることで栄養を摂って風…

辞めるといった途端に体調不良！ 先月の初めに、会社を辞めることにしたのです。それから、段々と体の方が言うことを聞かなくなってきた。今まではいつものように1日休養をとれば治っていたのです。しかし、あれから1ヶ月経ちましたが、体のだるさがずっと続…

寝る前に体を“ねじる”だけ…!? ぐっすりと眠れるようになる簡単習慣 | TRILL【トリル】コレはいいことを教えて頂いたよね。いつも朝起きたら体がだるくて起きれないから、今日やってみよう。

detail.chiebukuro.yahoo.co.jp あまりにも首や肩が痛くなり、仕事に支障が出ました。 ストレスが溜まるのです。 イライラしている、頭が重い。 湿布や消炎剤を試しても治らず、いろいろなビタミン剤を飲みましたが、２日前ダメ元で「アリナミンEXプラス」を…

呼吸とマインドに意識を！ ベッドに入って60秒以内で眠りにつく方法 小ネタです。睡眠に関して、なんでも試してみて効果があれば続ければいい、効果がないなら他のことを試してみて、効果があるまで繰り返すしかないか。

ボクは昔から胃腸系が弱かった。 ラーメン食べたらすぐにトイレで出してしまう。 コーラ飲んだらすぐにトイレ。 寿司をたらふく食べたらトイレ。 みんなで焼き鳥屋さんに行ってたらふく食べて家に帰ったらすぐにトイレ。 脂っこいものや、炭酸や、熱いもの。…

今日は、普通味のレッド・ブル、この味が一番元気になる味。 コレ好きです。 シャキとするんだよね。 コンビニはスイカ味しか置いてないので、コンビニの前の自販機に少しミニサイズのレッド・ブルが置いてあるので、 それを買ってコンビニのイートインスペ…

最近、飲んでるサッパリ味のレッド・ブルです。 スイカ味だと書いてあるのですが、今だけの限定品かもしれません。 日本では珍しいですよね。ボクはいつもの味のレッド・ブルが好きなのですが、大きなサイズしか置いてないので仕方無しにこのスイカ味を買っ…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 このお題で、お風呂の過ごし方というより、休日１日のお風呂の立ち位置ということにボクは考えます。 仕事の日は昼にお風呂かシャワーを浴びて疲れを癒やすなどの、 働き方が出来るようないい職場環境ではないです。 特に…

ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングステレオヘッドセット MDR-EX31BN MDR-EX31BN B / マイク付き 、コレは購入して、もうすぐ10年くらい経つのかな！ ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングステレオヘッドセット MDR-EX31BN MDR-EX31BN B / マイク付き …

眠れないときって、無理に眠ろうなんて考えると余計眠れなくなる。 気が付くと真夜中の３時過ぎてるなんてよくある。 毎日５時起きで、あと少しで４時だと思うとますます眠れない。 夜中に目が覚めたら、無理に眠ろうとせずに、いつも読み慣れた内容の筋の分…

歯磨きを1回さぼると、どのくらいヤバいでしょうか？（2014年の記事より）https://t.co/zUAjxo6vga— ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア (@HuffPostJapan) 2020年7月26日 ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア on Twitter: "歯磨きを1…

2年前、月1歯医者で歯垢除去を何年もやってきたのです。しかし、会社から自宅待機命令が出て、予約していた歯石除去のキャンセルをしてしばらく行かないようにお願いをして、歯をシッカリと磨くようにしたけど、歯磨きだけじゃやはり心配。 ある日、歯になに…

妻が体調を崩してから、ずっと飲んでいる酵素です。 ハトムギ酵素 150g 太陽食品 太陽食品 Amazon 数年前、嫁が体調が悪くなり仕事も辞め、やせ細っていく姿を見て心配していました。 夜中に、具合が悪くなり2回ほど救急病院に連れて行ったこともありました…

「ウレタンマスクやめて」…職場のコロナ対策、「敏感な人」が「そうでもない人」に感じるモヤモヤ（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース 確かにそうだよな。 格好はいい。 しかし、こういう場合はもう少し考えてくれよと言いたい。 今の状況、ただの風邪なんか…

髪をカットしに近所の美容室に、伸び放題の髪をカットした。 シャンプーを頼んで、炭酸シャンプーを久々に「あ～、気持ちいい」すると頭がスーッとしていい香りがする。 マッサージもしてもらいながら、ますます頭がスー、スーッとしてきて、「いい匂い、そ…

【第2類医薬品】matsukiyo ヒルメナイド油性クリーム 50g価格：1280円（税込、送料別) (2019/7/15時点) ビタブリッドCフェイス② - im - 美TRY - キャンペーン特集 病院で処方されるけど、成分同じでマツキヨで買えるなら、これでいい。 【第2類医薬品】matsu…

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うんちの量が多い人がしていること https://gunosy.com/articles/Ru1nK?s=s 発芽精米。 ボクは二十五穀米を食べていますが、精米のほうが良いのかね。 発芽精米と二十五穀米を一緒に食べると更に良いのかね。 九州産ので試してみようか？ 【 白い 発芽 胚芽…

いい枕は、自分が使った率直な印象ですが、ストーンっと凄く深い眠りにつけたと体験した。 ものすごく深〜〜〜〜い所に沈んでいった感覚でした。 朝まで、浅い眠りの感覚が無かった。 スッと目が覚めて、スッキリとしている。 なんだろうこの感覚と行った感…

こんな病院があるんだ。 本当に1日で治療が終わるなら、仕事の帰りに何度も何度も通わなくていいじゃないですか。 ボクがこの間治療した歯は2ヶ月かかりました。 ちょこちょこやるから、治療途中だから、そちら側で噛めない、ちょっと油断して噛んじゃったり…

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家に何年も前からある、糸ようじ。 青い箱に入っていたのだが、今日思い切って使ってみた。 小林製薬のやつだからいいよ。 今のはパッケージもカラフルになってるのね。 家にあるのは古いのかな。 小林製薬 入りやすい糸ようじ 60本入60本ジャンル: ダイエッ…

話の内容とアップした画像の内容がギャップあるのですが、それはお許し下さいね。 朝、歯医者に行ってデンタルクリーニングを受けてきました。 今日当たった歯科衛生士さんは、すごく丁寧に歯科衛生士さんで、そこの歯医者さんの中でも一番丁寧なのは何年も…

疲れが溜まって、抜けない。 うちに帰って、直ぐに風呂に入ってのんびりしてます。 自律神経のリセットには40度のお湯に全身浴10分。 夜9時過ぎには睡っている。 朝は早くなった、そうか今日は、4時から起きてるからこんなに体がだるいのか、夕方にはもう限…

Campanula medium カンパニューラ・メジューム ツリガネソウ バスから降りて、テクテク歩いていると、花壇にすごい花、こんなに咲いているのにきづかなかったよ。 今まで、フラフラで、疲れてたから、注意がいかなかったのかね。 最近、家族の具合が良くなか…

先週の金曜日以来の平穏無事な日。 ヨメの検査は事なきを得た、でもいつ襲いかかるかはわからないらしいので、しばらくは安静にと勤務先も許しが出たらしい。 で、ボクのほうが今日は調子ご悪くなった。 さっき、少し眠っていたのだが、起きてから体のあちこ…

今日は、無事に終わりそうです。 家族も今は検査中、病院から帰って来て今日1日検査するみたいです。 明日また病院に行って、分析するみたいで結果はまだ先みたいで、病院に掛かったという精神的な安心感みたいな雰囲気で、みんな落ち着いていますね。 ホッ…

家族の具合が悪くて心配です。 昨日、救急車を呼んで病院に連れて行きました。 異状なしと言われるが本人は具合が悪い。 救急は専門医ではないから帰される。 今、それらしき病院に行って検査しているがその科が正解かは分からない。 また、違う病院に行かな…

妻が、具合が悪いと言って、目が覚めた。 時間を見ると、夜中の3時半前、しかし、どうやって行こうか。 救急車？ 119に連絡すると、いや、タクシーでと断った。 行く準備をしながら、妻が悪いと言うので救急車に切り替え、また、119に連絡する。 子供に留守…