熟睡したい人、朝、体がだるくて起きれない人は、やってみる価値があるかも。

寝る前に体を“ねじる”だけ…!? ぐっすりと眠れるようになる簡単習慣 | TRILL【トリル】

コレはいいことを教えて頂いたよね。

いつも朝起きたら体がだるくて起きれないから、今日やってみよう。