Quadro Diary(使って良かったものや、忘れてはいけないことを自分の忘備録的雑記帳)

雑記ブログです。うれしく思ったこと、どうでもいいような事、自分が気に入った物、気になった事、広く浅くいろんな事を防備録みたいに書いていこうと思います。

生活

退職するためにやることをインターネットから、慌てないための忘備録

退職する時の忘れないための忘備録。 退職する時の手続きで忘れたために大変なことになって、あとから後悔しないために今から大事なことをピックアップして、リスト化してやるべきことを忘れないための、忘備録としてここに集めて、猛勉強。直前でも間に合う…

ずっと何年もやってきたお風呂ルーチン、ボクの休日の昼風呂は最高の健康法。

今週のお題「お風呂での過ごし方」 このお題で、お風呂の過ごし方というより、休日1日のお風呂の立ち位置ということにボクは考えます。 仕事の日は昼にお風呂かシャワーを浴びて疲れを癒やすなどの、 働き方が出来るようないい職場環境ではないです。 特に…

歯しっかりとは隅々まで磨いてゴミ掃除!!少しでも抜歯だけは避けたい。自分の歯を一本でも残すために、歯磨きは念入りに。

歯磨きを1回さぼると、どのくらいヤバいでしょうか?(2014年の記事より)https://t.co/zUAjxo6vga— ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア (@HuffPostJapan) 2020年7月26日 ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア on Twitter: "歯磨きを1…

コロナ禍で歯医者に行くのを控えたら、虫歯の心配が出てきて、ドキドキ、歯磨き粉を高濃度フッ素の物に変えて、しっかりケアしているのです。

2年前、月1歯医者で歯垢除去を何年もやってきたのです。しかし、会社から自宅待機命令が出て、予約していた歯石除去のキャンセルをしてしばらく行かないようにお願いをして、歯をシッカリと磨くようにしたけど、歯磨きだけじゃやはり心配。 ある日、歯になに…

美容室でやってもらったミントオイル、スーッとして頭がスッキリした。ついつい買ってしまいました。

髪をカットしに近所の美容室に、伸び放題の髪をカットした。 シャンプーを頼んで、炭酸シャンプーを久々に「あ~、気持ちいい」すると頭がスーッとしていい香りがする。 マッサージもしてもらいながら、ますます頭がスー、スーッとしてきて、「いい匂い、そ…

あるある、エアコンキンキンに冷やして布団に包まっています。

うちはこの漫画のように、ダイキンのクーラーで、キンキンに冷やして布団を被って寝ています。足出すと冬のように寒いくらい。マンガ「エアコンあるある」〜キンキンに冷やした部屋で布団にくるまる... https://t.co/QE2gtPgXpS— クアドロ (@Quadro1_) 2020…

お金や節約についてにいろいろと。

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知らないと損することまとめ。

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『仕事が欲しい』、『働きたい』定年退職後の仕事を探すのに良い。是非ともアプリの成長をお願いしたい。「単発バイトアプリ「タイミー」

22歳・小川嶺が提唱する「働き方のインフラ」。個の時間価値を創出する挑戦 22歳・小川嶺が提唱する「働き方のインフラ」。個の時間価値を創出する挑戦 | Forbes JAPAN(フォーブス ジャパン) 「人手不足を解消!?「Taimee(タイミー)」の評判・口コミと…

夜間、こむら返りと戦う日々 - poorba-chan’s blog

Precthings ふくらはぎサポーター カーフスリーブ 肉離れやつり防止に スポーツ用 普段用 2個セット Mサイズ fs1bM出版社/メーカー: Precthings(プレッシングス)メディア: その他この商品を含むブログを見る 夜間、こむら返りと戦う日々 - poorba-chan’s b…

💩うんちの量が多い人がしていること💩💩💩💩💩

うんちの量が多い人がしていること https://gunosy.com/articles/Ru1nK?s=s 発芽精米。 ボクは二十五穀米を食べていますが、精米のほうが良いのかね。 発芽精米と二十五穀米を一緒に食べると更に良いのかね。 九州産ので試してみようか? 【 白い 発芽 胚芽…

枕は最初から良いものを買ったほうがいい、深い眠りを体験できる。

いい枕は、自分が使った率直な印象ですが、ストーンっと凄く深い眠りにつけたと体験した。 ものすごく深〜〜〜〜い所に沈んでいった感覚でした。 朝まで、浅い眠りの感覚が無かった。 スッと目が覚めて、スッキリとしている。 なんだろうこの感覚と行った感…

ボクはいい人ではない。悪い人でもない。コミュ能力が低くて「世間一般のコミュニケーションネタにただ落ち込む人」、でも、一晩寝ると忘れる。

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え作者: 岸見一郎,古賀史健出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2013/12/13メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (113件) を見る 「いい人」をやめることで得られる「●●な人」という明確…

下手こいて、ペイペイを使用不可にしてしまった。他のを使えるようにしようと思う。

下手をしたので、クレジットカードを登録出来なくなってしまった。 クレジットカードのチャージ出来ないので、一度解約することに、何も知らないで、解約手続きに行ってしまったので、クレジットカードを解約しているアカウントに残ったまま、クレジットカー…

10,000ポイントも、知らない間にクレジットカードのポイントが付いていた。

PayPayにしたので、クレジットカードをYJカードにしたほうが良いと書いてあった。 ヤフーショッピングで買い物をすると3%のポイントが付くからと書いてある。 ボクはクレジットカードどこだったかなと思って、クレジットカード出してみると、「アラっ」、ボ…

ペイペイはチャージするな!クレカ払いが最強な理由【20%還元は?】 | 今さら今から今すぐに

ペイペイはチャージするな!クレカ払いが最強な理由【20%還元は?】 | 今さら今から今すぐに PayPayは美容室で、使う予定でインストールしました。 現金を持たなくていいし、クレジットカードも持っていく必要もなくなる。 スマホひとつで髪をカットして帰…

【LINE】「LINE Pay」でLINEスタンプを購入する方法(LINE Pay残高の使い方) | LINEの仕組み

【LINE】「LINE Pay」でLINEスタンプを購入する方法(LINE Pay残高の使い方) | LINEの仕組み LINE Payに試しに100円チャージしていたので残高100円あります。 これを使って残高を0円にしたくて、ラインスタンプを購入しようと思いました。 コインが要るので…

コンビニで使えるキャッシュレス・スマホ決済の一覧 (2019年5月版) - キャッシュレス決済のすすめ

コンビニで使えるキャッシュレス・スマホ決済の一覧 (2019年6月版) - キャッシュレス決済のすすめ PayPayを使うことにした。 どこのキャッシュレス決済にしようか迷っていたのです。 PayPayは7月からセブン-イレブンで使えることになります。 以前から、いつ…

自律神経が悪いと言って、会社を休む。それはどう解釈すればいいのか、どう対応すればいいのか?

朝、会社に自律神経が悪いと言って当日休暇を取る人の対応が分からない。 どう対応してやればいいのか、本当に悪いのか、それとも違うのか。 実際は行ってみないと分からないし。 有給が無くなって、無断欠勤になるよと伝えたみたいです。 すると、次の日、…

チャルメラが聞こえると懐かしさが込み上げてくるのは何故だろう。

パラリ〜ララ、パラリラリラ〜。 チャルメラが聞こえてくると、ゆっくりと、家の前を時速2、3キロくらいで走って行きました。 買わないけど、美味そうに見えますね。 黄色い光がゆ〜くりと流れていくのをぼんやり見ています。 チャルメラを聞くと懐かしさを…

ご老人の運転手は、みなさんこれを付けるべきだ。「ペダルの見張り番」

ペダルの見張り番 + ハーネスセット(EGP01〜EGP09)急発進を防止 踏み間違い 事故防止 安全装置 車検対応 PC-01ジャンル: 車用品・バイク用品 > バイク用品 > 電装パーツ > その他ショップ: てんこ盛り!価格: 32,980円 こんなに良いものがあるのなら、ご老…

ホッと一安心、無事に終わりそうです。

今日は、無事に終わりそうです。 家族も今は検査中、病院から帰って来て今日1日検査するみたいです。 明日また病院に行って、分析するみたいで結果はまだ先みたいで、病院に掛かったという精神的な安心感みたいな雰囲気で、みんな落ち着いていますね。 ホッ…

義母の一周忌、昨日からずっと暴風が吹き荒れても、夕焼けは綺麗だった。

昨日、夜中に家内の具合が悪くなり、病院から帰って、1日ゆっくりとしていたので家内は何とか回復した。 ボクは、次の日が義母の一周忌なのでしたが、今度はボクが夜中の3時まで眠れず、目が覚めたら8時半、少し経ってから仕度を初めて出かけた。 一通りの行…

妻の具合が悪くなって救急車で病院に行く。

妻が、具合が悪いと言って、目が覚めた。 時間を見ると、夜中の3時半前、しかし、どうやって行こうか。 救急車? 119に連絡すると、いや、タクシーでと断った。 行く準備をしながら、妻が悪いと言うので救急車に切り替え、また、119に連絡する。 子供に留守…

ボクノおふくろさん、長生きしてくださいね。

ボクノおふくろさんは、心に傷を抱えて、それでもそれを表に出さずに今まで一生懸命、みんなの事を考えながら4人の子どもを育て上げたがんばりやさんだった。 毎日、毎日、夜遅くまで、夜中の2時、3時頃まで翌日の朝ごはんの下ごしらえや、予め料理を作って…

会社に行く前の貴重なクッション。

朝、コンビニのイートインを使わせてもらって5年くらいになる。 今ではなくてはならない施設だ。 出来た当初は少し恥ずかしさもあったが、今ではすっかり顔馴染みもみえる。 適度な距離を置いてあまり関わらずにいる、毎日近くの椅子にいつも同じおばさんが…

夕焼け小焼けで日が暮れて〜、山のお寺の鐘が鳴る〜♪

休みも終わった。 天気は良かったのですが風が強くて寒かった。 それでも暖かそうな綺麗な今日の夕日です。 歯医者に行って歯が痛くなって、我慢しながらの休み。 今週のメインイベントが歯の治療だったので無事に終了かな。 ほんの少しの痛みが続いています…

いいもの見つけた。Amazonギフト券(チャージタイプ)にネットバンキングでチャージする方法 | ゆずゆろぐ。

Amazonギフト券(チャージタイプ)にネットバンキングでチャージする方法 | ゆずゆろぐ。 今まで、コンビニのATMでお金を入れたり下ろしたりできるからセブン-イレブンのセブン銀行をネットバンキングで使っていた。 朝、必ずセブン-イレブンに寄るのでAmazo…

子供の頃、思い出す。

炊飯器も土鍋もなくてOK! 緊急時役立つ「フライパンご飯」炊いてみた。 https://ndjust.in/Tq0qTlW2 #NewsDigest 母親が、ガスコンロで片手鍋の腕の取れた壊れた鍋で米を炊いていたのを思い出す。 飯ごう炊飯と同じ理屈で家の中でやってるみたいなものです。…

グラフィックデザイン、LINEスタンプ、イラスト、Illustrator。

長年、Illustratorを使いこなして来た。 すべてのスキルを駆使してイラストを描いていこうと考えています。 今は便利な液タブや板タブなんかあるし、iPad Proでイラストも描こうと思えば描ける。 ボクは会社がタブレットを買ってくれなかったので、マウスとI…