歯しっかりとは隅々まで磨いてゴミ掃除！！少しでも抜歯だけは避けたい。自分の歯を一本でも残すために、歯磨きは念入りに。

歯磨きを1回さぼると、どのくらいヤバいでしょうか？（2014年の記事より）https://t.co/zUAjxo6vga

— ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア (@HuffPostJapan) 2020年7月26日

ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア on Twitter: "歯磨きを1回さぼると、どのくらいヤバいでしょうか？（2014年の記事より） https://t.co/zUAjxo6vga"

磨くだけではなく歯間ブラシで隙間も磨く。 歯に違和感が出たりなんかしたら、また、治療に続けざまに行かなくてはならなくなる。

今は何年も前から月１で定期的に歯石をとる治療をやって来ていた。 コロナ禍で、今は休んでいる。

この間に虫歯にならないように細心の注意はしている。

念入りに磨き、うがいは一回。

一回で良いと言うことです、何故かというと折角の歯に良い成分がうがいで無くなってしまうらしいですよ。

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昨日、病院帰りにサンキュードラッグで、ガムの歯間ブラシを購入。 早速使ってみた感想、簡単。

糸ようじより、隙間は簡単にカスが出せる。

は磨いたあとに、カスが出てきたから、歯磨きを念入りにしたつもりができていないことがわかったよ。

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糸ようじは歯と歯との側壁まで擦れます。 最初は糸を抜くのが難しい。 なれると簡単です。 [asin:B07CM8Z27Q:detail]

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糸ようじは歯と歯の根元の隙間のゴミ掃除に簡単でした。 パニックもなし。

兎にも角にも、歯は大事にしていたほうが良いと思います。 ボクの同僚で40歳で歯がない人がいました。 お爺さんみたいにモゴモゴしてましたよ。 口も曲がってしまって、柔らかい物しか食べなくて、堅い物は残して捨てていましたよ。 40代で、ああいう風にはなりたくないし、普通ちゃんとやっていればそうはならないはずです。

バカにしているわけではないですが、日頃のケアをやっていなかったのかねと不思議に思いました。

あぁはなりたくないものです。 しっかりと寝る前と朝起きた時は歯を磨き、特に寝る前のケアはしっかりと歯間ブラシだけでもいいから、スッキリしますよね。